Mãe de primeira viagem: 10 dicas do que você precisa saber

Você é mãe de primeira viagem e quer saber o que é essencial? Para começar bem informada e preparada, a MOOUI reuniu 10 dicas imperdíveis para você. 

Afinal, toda mãe de primeira viagem tem dúvidas sobre a gestação. Saiba mais sobre os primeiros cuidados com o bebê!

O que é a mãe de primeira viagem?

A mãe de primeira viagem é a mulher que está em sua primeira gestação, esperando a chegada do seu primeiro bebê. 

Uma mãe de primeira viagem vive uma montanha-russa de emoções: ao mesmo tempo que a alegria de gerar uma vida transborda, passar por essa experiência de gestar pela primeira vez traz muitas dúvidas e inseguranças.

Por isso, o que mamães de primeira viagem precisam saber, inicialmente, é que o planejamento e o conhecimento serão seus melhores amigos nessa fase! 

Para isso, é preciso ter médicos de confiança e fortalecer a sua rede de apoio materno, que darão suporte à mamãe e ao recém-nascido antes, durante e após o nascimento.

Entender as mudanças que seu corpo irá passar, como seu bebê está se formando dentro da barriga, cuidar da saúde física e mental… E ainda preparar a vida e a casa para a chegada de um bebê. 

É então que surge aquela pergunta clássica de mãe de primeira viagem: o que comprar primeiro? A MOOUI já tem um guia do que comprar para o recém-nascido que vai te ajudar bastante nesse assunto. Mas, continue a leitura que ainda tem mais dicas!

O que as mães de primeira viagem precisam saber?

Se você é mãe de primeira viagem, saiba que não está sozinha! É muito, muito comum que as gestantes tenham dúvidas e inseguranças. 

Mas, além de seguir corretamente as orientações médicas e fazer o pré-natal, a MOOUI também vai te contar o que mamães de primeira viagem precisam saber através de 10 dicas!

1. Plano de parto

O que fazer sendo mãe de primeira viagem? Durante a gestação e acompanhamento médico, você será apresentada à escolha do seu tipo de parto. 

Muitas gestantes atualmente, inclusive, criam o seu plano de parto, um documento que comunica os seus desejos em relação ao parto e cuidados com o recém-nascido.

No plano de parto, você pode especificar as condutas que gostaria e não gostaria que fossem adotadas em seu parto, como quer que seja o ambiente e os cuidados com o seu bebê, além de procedimentos médicos que você definirá com o seu obstetra. 

Esse documento pode ser enviado à maternidade e constar em seu prontuário, para que os profissionais que vão atendê-la estejam cientes das suas escolhas e preferências para o dia tão especial do nascimento do seu bebê.

Você também pode expressar o tipo de parto que gostaria de ter em seu plano de parto. São eles:

Parto normal ou parto natural

O parto normal ou natural é o parto que não possui intervenção cirúrgica e a própria gestante expulsa o bebê pelo canal vaginal, sob supervisão obstétrica. 

É um parto que possui melhor recuperação para a mulher, já que fisiologicamente, é o parto ideal quando mãe e bebê não possuem contraindicações de saúde que exigem que o bebê nasça por via cirúrgica. 

Parto cesárea

Já o parto cesárea é aquele em que há a remoção cirúrgica do bebê. É indicado quando o parto normal/natural pode representar riscos à saúde da mãe e do recém-nascido e sua opção por ele deve ser discutida com o obstetra. O médico deverá ainda informar a mulher dos riscos e da recuperação pós-parto da cesárea. 

2. Pré-natal

O pré-natal é o principal acompanhamento e cuidado que a gestante deverá ter durante a gravidez, pois é composto de procedimentos e suporte específicos para preservar a sua saúde e do feto, além de promover a qualidade da gestação, tratando e prevenindo condições que podem prejudicar mãe e bebê. 

No pré-natal, a gestante passa por acompanhamento médico completo para preparar e acompanhar o processo de gestação e maternidade. 

Entre os exames solicitados estão exames de sangue, ultrassonografias e demais procedimentos à critério médico. 

O pré-natal deve ser iniciado de 1 a 2 meses antes da mulher tentar engravidar, assim, já é possível ter uma orientação pré-concepcional buscando prepará-la para gerar uma vida, controlando seus hábitos, saúde em geral e uso de medicamentos e suplementos. 

Porém, em casos em que a gravidez não é planejada, o ideal é iniciar o pré-natal assim que a gestação é descoberta para iniciar o acompanhamento e os cuidados o quanto antes.

3. Visitar as maternidades onde terá o bebê

Durante o pré-natal e em discussão com o seu médico, você irá decidir o tipo de parto que deseja e planejar em qual maternidade deseja ter o seu parto. 

Seu obstetra certamente terá uma recomendação, mas você também pode agendar uma visita na maternidade e conhecer as instalações, para assegurar que você se sentirá segura e confortável para recepcionar seu bebê naquele espaço.

Contate as maternidades indicadas pelo seu médico e visite-as antes de escolher se você é mãe de primeira viagem!

4. Descansar nas últimas semanas do parto

Na reta final da gravidez, você sentirá muitos desconfortos, especialmente se é mãe de primeira viagem e está passando por tudo pela primeira vez. Cansaço, dificuldade de dormir, não encontrar uma posição confortável para descansar… 

Por isso, não se apegue aos horários: sempre que tiver possibilidade e estiver com mais conforto, descanse e durma, mesmo que seja no meio do dia. Isso vai te ajudar a relaxar, controlar a ansiedade e também tranquilizar o seu bebê dentro da barriga!

5. Estar atenta às vacinas e medicamentos

Durante o pré-natal, além de cuidados com a gestação em si, você que é mãe de primeira viagem deve aproveitar para esclarecer todas as dúvidas de quais cuidados deve ter com o bebê, inclusive sobre a vacinação do bebê.

Ainda na maternidade, o recém-nascido deve receber duas vacinas. A vacina contra a Hepatite B deve ser administrada em até 12 horas após o nascimento. 

A vacina BCG, indicada para Tuberculose, deve ser aplicada o quanto antes, desde que o bebê esteja pesando mais de 2 kg. No hospital, o bebê também fará o teste do pezinho, que ajuda no diagnóstico precoce de algumas doenças.

A gestante (ou tentante) também precisa estar com as vacinas atualizadas: por isso a importância de iniciar o pré-natal com até 2 meses antes de iniciar as tentativas. 

Nessa consulta inicial de orientação pré-concepcional, também questiona o seu médico em relação aos medicamentos: o que pode e não pode e se é necessário suspender algum remédio de uso contínuo.

6. Alguns cuidados com o bebê

Os cuidados com o bebê estão entre as maiores dúvidas da mãe de primeira viagem! Então, aqui vão algumas dicas rápidas e importantes de cuidados que você deve saber: 

Como colocar o bebê para dormir

Até os 5 meses, posicione o bebê para dormir sempre de barriga para cima, de forma a evitar engasgo e risco de sufocamento. 

Você pode utilizar o ninho para bebê, que é um redutor de berço e ajuda o bebê a se manter na posição correta ou os rolinhos segura-bebê, para que eles não virem!

Como deixar o ambiente perfeito para o bebê

É normal que o bebê seja sensível à luz, ruídos e toques, já que tudo é muito novo para ele! Por isso, prefira no quarto do bebê a luz mais fraca e indireta (com abajur ou varais de luz), um ambiente silencioso ou com ruído branco e roupas de bebê e roupas de cama berço em 100% algodão, que é um tecido natural, respirável e ideal para ficar em contato com a pele delicada do bebê.

E você já conhece os melhores desenhos infantis? Se você é mãe de primeira viagem, já comece a se familiarizar com essas animações, porque seu bebê vai amar!

7. Manusear o bebê

Você que é mãe de primeira viagem já sabe os cuidados que precisa ter ao manusear o bebê? Antes de manusear o bebê – seja você, o pai, avós, babás ou qualquer pessoa que tocar no bebê – é necessário higienizar bem as mãos. 

O bebê ainda está desenvolvendo a sua imunidade e resistência a diversas doenças transmitidas pelo toque. Por isso, exija de todos a higienização das mãos para brincar ou manusear o bebê. Não é ser chata, é ser precavida!

8. Lidar com o choro

O choro é a forma que o bebê tem de comunicar que algo está errado. Mas, entre tantos motivos, como identificar a razão do bebê estar chorando? Uma mãe de primeira viagem pode ter dificuldades de entender e controlar o choro.

O importante aqui é fazer uma checagem dos motivos que costumam irritar e causar o choro do bebê. Ele está com calor ou frio? Faz tempo que está sem mamar e pode estar com fome? Está com a fralda suja? Pode estar sentindo cólicas?

Lembre-se também de que o sono também é uma razão de irritação e choro dos bebês. É importante entender mais sobre o sono do recém-nascido e como fazer o bebê dormir a noite toda, com dicas super importantes!

9. Aliviar as cólicas do bebê

As cólicas do bebê são um terror para a mãe de primeira viagem. Mas o que mamães de primeira viagem precisam saber sobre cólicas em bebê é que elas são normais devido ao desenvolvimento gastrointestinal do bebê, que ainda está acontecendo ao longo dos primeiros meses de vida.

Porém, não é porque elas são normais que quer dizer que não podem ser aliviadas, melhorando o bem-estar do bebê e da mãe de primeira viagem. Temos um guia completo no post Cólica em Bebê: O Que É, Diferença de Gases e Como Aliviar?, não deixe de conferir.

10. Amamentar

Nos primeiros seis meses, a amamentação (materna ou por fórmula, se houver indicação médica) é a única forma de alimentação do bebê. Após esse período, a amamentação pode e deve continuar, mas o bebê já iniciou a sua introdução alimentar.

Mas o que nem toda mãe de primeira viagem sabe é a frequência ideal de amamentação. Bebês recém-nascidos devem ser amamentados a cada duas horas, aproximadamente. 

Com o passar dos meses, a amamentação vai ficando mais espaçada e ele vai mamar a cada 3 ou 4 horas. 

Independente da frequência de amamentação, é ideal contar com uma almofada de amamentação para ajudar no conforto e no posicionamento correto. Você sabe como usar almofada de amamentação da forma correta? Descubra no post!

O que esperar quando se é uma mãe de primeira viagem?

A primeira gravidez é cheia de descobertas para uma mãe de primeira viagem! Ao longo das 40 semanas – aproximadamente – de gestação, são muitas mudanças físicas, mentais e emocionais vivenciadas enquanto o bebê se desenvolve em sua barriga. 

Então, é essencial conhecer um pouco do que te aguarda em cada um dos três trimestres de gestação para se preparar e lidar melhor com cada uma das mudanças. 

Você pode conferir com mais detalhes o que está por vir no post Gravidez semana a semana: saiba o que acontece.

Primeiro trimestre

No primeiro trimestre de gestação, existem alguns sintomas clássicos que uma mãe de primeira viagem pode experienciar: enjoos, náuseas e mal estar pela manhã e aumento da sonolência ao longo do dia. 

Esses sintomas estão relacionados ao aumento de hormônios nesta fase da gravidez. Manter o corpo e a mente saudáveis e se hidratar bastante fará muita diferença!

Essa é a fase que surge a dúvida comum de mãe de primeira viagem: o que comprar primeiro? Com a ansiedade e expectativa pela chegada do bebê, já queremos comprar roupinhas e decorações. 

Por isso, a MOOUI tem uma lista de enxoval de bebê completa para baixar que é perfeita para mãe de primeira viagem que não sabe o que comprar.

Segundo trimestre

A mãe de primeira viagem provavelmente irá curtir mais o segundo trimestre de gravidez. Isso porque nessa fase os hormônios já estabilizaram, a barriguinha está mais aparente e os sintomas comuns do primeiro trimestre diminuem. 

Mas, no final do segundo trimestre, prepare-se porque é possível que comecem a surgir dores na coluna e nas pernas, em paralelo com o crescimento da barriga.

Terceiro trimestre

O cansaço e a fadiga marcam o terceiro trimestre de gravidez. Se você é mãe de primeira viagem, já se prepare para descansar mais nesse período, que é relatado pelas gestantes como sendo um pouco desconfortável. 

Os hormônios continuam agindo em seu corpo e podem causar sonolência e mudanças de humor. Porém, o terceiro trimestre é a fase final da gestação e logo você estará com seu bebê nos braços!

Aproveitou nossas dicas de mãe de primeira viagem?

Esperamos que as dicas de que mamães de primeira viagem precisam saber tenham te ajudado a se preparar melhor para a gestação e para os cuidados com o bebê.

Aproveite para se aprofundar nas informações sobre maternidade e gestação conferindo também os posts: Confira Os Nomes De Bebê Mais Populares E Significados e Puerpério: o que acontece se quebrar o resguardo?.

Até a próxima! 🙂