A higiene pessoalé essencial para todos e com as crianças, não seria diferente. Para estimular a higiene pessoal infantil e garantir os cuidados ideais para o bem-estar e saúde do seu filho(a), trouxemos um post com tudo o que você precisa saber sobre hábitos de higiene corporal para crianças!

Quais Os Cuidados Para Uma Boa Higiene Pessoal Infantil 

Na vida da criança, os hábitos de higiene pessoal infantil são tão importantes quanto o sono e a alimentação. E como todo hábito, estimular a higiene pessoal infantil também exige da família muita paciência, disposição e criatividade. 

Vamos te ajudar a entender quais são os cuidados para a higiene pessoal infantil e como colocá-los em prática, considerando que as crianças, a partir dos 2 anos, podem se tornar resistentes a alguns hábitos essenciais como o banho e a escovação dos dentes. 

É um desafio? Podemos dizer que sim. Mas também podemos dizer com segurança que você vai conseguir!

O Que É Higiene Pessoal Infantil?

A higiene pessoal infantil compreende o conjunto de cuidados em relação ao corpo. São ações essenciais para a prevenção de doenças e o bem-estar do ser humano. Essas ações, quando iniciadas e ensinadas durante a infância, são chamadas de higiene pessoal infantil. 

Entre os principais hábitos da higiene pessoal infantil estão o ato de tomar banho, lavar e pentear os cabelos, escovar os dentes e lavar as mãos.

Qual A Importância Da Higiene Pessoal Infantil?

A higiene pessoal interfere na nossa qualidade de vida e saúde, assim como a higiene corporal infantil também reflete no bem-estar das crianças.

 Inclusive, a higiene pessoal é eficaz na prevenção de doenças como infecções, gripe e até mesmo a Covid-19, isso porque, as práticas de higiene ajudam a diminuir o contato com microorganismos e bactérias

Outro ponto a ser ressaltado é que quando a criança tem mais interação e atenção com o próprio corpo, ela consegue entender melhor o espaço que ocupa e sua movimentação, desenvolvendo a consciência corporal e conhecendo seu corpo.

Quais Os Cuidados Fundamentais Da Higiene Pessoal Infantil?

Os hábitos de higiene pessoal infantil devem ser praticados desde bem cedo com a criança, para que ela permaneça firme nos cuidados fundamentais. E quais são eles? A gente conta mais sobre cada um abaixo!

Lavar As Mãos

As crianças que vivenciaram a pandemia provavelmente estão bem adaptadas com o hábito de lavar as mãos com frequência. E por que isso é tão importante? 

Lavar as mãos é uma forma de prevenir que microorganismos entrem no corpo. A mão está frequentemente em contato com superfícies e objetos onde bactérias e vírus podem estar presentes. 

Se elas não são higienizadas e entram em contato com “portas de entrada” em nosso corpo como a boca, os olhos e o nariz, podem levar esses intrusos para dentro do nosso organismo.

Várias doenças podem ser evitadas lavando as mãos, como infecções intestinais e até mesmo a gripe. 

Por isso, é essencial ensinar às crianças a importância de lavar as mãos em diversas situações, como, por exemplo: quando chegar da rua, após brincar, após utilizar o banheiro e antes de comer.

Higienizar A Boca

A limpeza da boca é um hábito um pouco mais difícil, mas exige muita atenção dos responsáveis!

Ensinar as crianças a escovar os dentes e a língua da forma correta, usar fio dental para retirar resíduos presos nos dentes e na gengiva é essencial, porque ajuda a eliminar boa parte dos microorganismos da boca, evitando doenças e também o mau hálito.

A frequência ideal de escovação dos dentes e da língua é de, no mínimo, três vezes ao dia, movimentando a escova de forma circular na superfície. Já o fio dental precisa ser usado pelo menos uma vez ao dia ou mais, quando há necessidade.

O indicado é iniciar a higiene oral das crianças assim que ocorre a erupção do primeiro dente. Então, busque um dentista especializado em atendimento infantil para obter todo o suporte necessário desse hábito de higiene pessoal para crianças.

Tomar Banho Regularmente

O banho regular é imprescindível na higiene pessoal infantil, já que contribui para a desinfecção do corpo e redução da proliferação de microrganismos provenientes do suor e oleosidade da pele.  

Ainda que haja resistência por parte das crianças, esse hábito de higiene pessoal infantil deve ser recorrente, especialmente após brincadeiras e ao chegar em casa de algum passeio, aula ou atividade. 

Com paciência, é preciso explicar a importância do banho aos pequenos, além de ensinar a higienizar, enxaguar e secar bem cada parte do corpo. 

Conte com produtos indicados para a pele da criança, que além de minimizarem alergias, possuem características mais lúdicas e personagens que estimulam a higiene pessoal infantil.

Dica extra: tenha toalhas divertidas como as toalhas da MOOUI para tornar a hora do banho mais empolgante!

Cortar E Limpar As Unhas

Assim como lavar as mãos é importante, manter as unhas cortadas e limpas também é essencial. Muitos micro-organismos causadores de doenças conseguem ficar embaixo das unhas, causando não apenas acúmulo de sujeiras, mas também possíveis doenças. 

Além de cortar as unhas com tesourinha ou cortador, tenha uma pequena escovinha para ajudar na higienização completa da unha. 

Trocar De Roupa Por Peças Limpas

As roupas acumulam muito mais sujeira do que imaginamos; por isso, é indispensável ensinar as crianças a importância de usar roupas limpas depois do banho, assim como após passar o dia na praia, piscina ou quando se molhar na chuva.

Inclusive, quando a criança estiver com roupas molhadas deve ser trocada o quanto antes, a umidade aumenta as chances de proliferação de fungos e infecções na pele. 

Ensine também a criança a colocar as roupas usadas no cesto ou saquinho de roupa suja e não reutilizar peças sujas, especialmente as roupas íntimas.

Com as roupas infantis da MOOUI, supercoloridas e com estampas lúdicas, trocar de roupa fica bem mais divertido.

Como Incentivar A Higiene Pessoal Infantil?

Chegou o momento do grande desafio! Você já sabe que a higiene pessoal infantil é importante, tudo o que deve ser feito e como ser feito… 

Mas de que forma colocar isso em prática, principalmente considerando a resistência e questionamentos que são naturais das crianças? Atenção às dicas!

Use a ludicidade nos momentos de higiene: É muito mais fácil ensinar uma criança a fazer algo se isso é feito de forma lúdica. 

Então momentos assim, deixe a criança trazer brinquedos, dance e cante músicas – melhor ainda se forem as que incentivam a higiene pessoal infantil. 

Invente brincadeiras: Com o uso dos brinquedos ou com a criatividade, estimule brincadeiras como penteados no banho, banho de espuma, dar banho em algum brinquedo, etc.

Dê o exemplo: Toda criança se inspira e se espelha em um adulto que admira, então realize a sua higiene pessoal de forma adequada e, quando possível, faça algum hábito de higiene com ela: escovar os dentes juntos, por exemplo. 

Explique os porquês: Em idades de muitos questionamentos e curiosidades, mostre para a criança os motivos pelos quais praticamos a higiene pessoal e como isso é importante para a saúde, evita doenças e nos deixa mais felizes.

Utilize outras ferramentas: Com livros sobre higiene pessoal infantil, músicas e desenhos animados, você tem mais uma ajuda para estimular a criança a ter seus hábitos.

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Esperamos que este post seja bem útil no dia a dia com as crianças, ajudando a estimular a higiene pessoal infantil do seu filho(a).

Aproveite para conferir mais conteúdos interessantes em nosso blog: Inglês Para Crianças: Importância E Como Incentivar? e Elementos Da Natureza: Qual Influência Na Vida Das Crianças?.

Até a próxima! 🙂