Rede de apoio materno: o acolhimento além do suporte na rotina

Você sabe o que é rede de apoio materno? Esse é um conceito muito importante da maternidade, que explica relações essenciais de acolhimento e suporte para mãe e bebê. 

Vamos entender a importância da rede de apoio na maternidade com a MOOUI?

Rede de apoio materno: o que é e qual a importância do acolhimento

A rede de apoio materno é essencial para o acolhimento da mãe e suporte às necessidades do bebê. Por isso, a falta de rede de apoio na maternidade tem grandes impactos na rotina e no bem-estar materno. 

Então, além de entender o que é rede de apoio materno, vamos falar também neste post da importância da rede de apoio na maternidade.

O que é considerado uma rede de apoio?

Consideramos a rede de apoio materno aquela rede de pessoas que auxilia a mãe nos cuidados com a criança — seja na parte prática ou emocional. 

Essa rede também é uma rede de apoio familiar – com a participação dos avós, tios – assim como também engloba amigos de confiança dos pais, vizinhos, grupos de apoio e profissionais, como psicólogos. 

A rede de apoio materna tem foco principal em dar suporte à mãe, em especial na parte emocional e psicológica, além de ajudar em eventuais cuidados com o filho. 

Qual a importância da rede de apoio na maternidade?

A importância da rede de apoio na maternidade se reflete na leveza da jornada da maternidade e no bem-estar da mãe. 

Ter uma rede de apoio materno ajuda a mãe a preservar ou até mesmo reencontrar sua individualidade que, por vezes, fica de lado nos intensos cuidados com um bebê.

A rede de apoio materno é indispensável para acolher os sentimentos da mãe, apoiar e encorajar, sempre com respeito e carinho pela mulher. 

No entanto, além de beneficiar a mãe, a rede de apoio materno também é saudável para o desenvolvimento do bebê, que pode contar com a sua mamãe mais saudável e feliz, criar vínculos com outros adultos e diminuir a dependência exagerada da figura materna.

A falta de rede de apoio na maternidade pode tornar a rotina desgastante para a mãe, causar problemas psicológicos e até mesmo de saúde, devido à exaustão e sobrecarga.

Quem pode fazer parte da rede de apoio materno?

A rede de apoio materno infantil inclui familiares e outras pessoas de confiança da mãe, independente do vínculo. 

O pai, neste caso, não é considerado parte da rede de apoio materno, já que faz parte de um núcleo mais próximo, com importante na criação e nos cuidados com a criança.

1. Avós

A rede de apoio familiar é essencial para o desenvolvimento saudável de qualquer criança. Quando falamos em rede de apoio materno, os avós também desempenham um papel importantíssimo.

Especialmente a avó materna — a mãe da mãe — é de um auxílio imenso, porque ela já passou por tudo o que a sua filha está passando com a maternidade e possui um forte vínculo de confiança e intimidade para ajudar no acolhimento a essa mulher que se tornou mãe. Além disso, com sua experiência, uma avó pode ser uma excelente cuidadora do bebê!

2. Tios

Os vínculos entre irmãos também são parte vital do nosso desenvolvimento por toda a vida, inclusive quando temos filhos e nossos irmãos e irmãs se tornam titios! 

Por isso, a rede de apoio familiar de irmãos passa também a ser uma rede de apoio materno com a chegada de um bebê.

Tios e tias serão parceiros do seu filho(a) para a vida toda, assim como também podem ser um ombro amigo e auxílio durante a maternidade!

3. Amigos dos pais

As amizades que fazemos ao longo da vida e aquelas que surgem a partir da maternidade também podem fazer parte da rede de apoio materno infantil. 

Aqueles amigos que já têm filhos são ótimos conselheiros e cuidadores, porque já passaram pela maioria das situações em que os pais estão se vendo com a chegada de um bebê. 

E até mesmo as amizades com pessoas que ainda não são pais ajudam como rede de apoio materno porque permitem também que a mãe se veja como mulher, se lembre da sua individualidade mesmo em meio à jornada da maternidade. 

4. Vizinhos

Bons vizinhos se tornam grandes amigos e uma parte valiosa da rede de apoio materno. Os filhos podem brincar juntos e fazer amizades, os vizinhos também podem ser parceiros de carona e ajudar em emergências com as crianças. 

5. Grupo de apoio

A rede de atenção materno infantil se baseia também na troca de experiências e conselhos. Busque um grupo de mães presencial ou online para encontrar mulheres como você e fortalecer os seus valores como mãe. 

Seja desabafando ou compartilhando dicas, fazer parte de um grupo de apoio vai ser de uma grande ajuda em sua rede de apoio materno!

6. Psicólogos

A maternidade muda tudo na vida da mulher, dos aspectos físicos aos emocionais. Por isso, ter um psicólogo em uma rede de atenção materno infantil garante alívio mental e uma melhor compreensão de toda a situação.

Um profissional de psicologia vai dar ouvidos aos seus sentimentos de forma adequada para a sua saúde mental e sem julgamentos. Esse acolhimento da mãe, de forma compreensiva, ajudará ela na vida após a maternidade.

Como construir uma rede de apoio materno?

Você já entendeu a importância da rede de apoio na maternidade e quem pode fazer parte dela. Mas está pensando: como vou construir essa rede de apoio materno para mim? Vamos às dicas!

O primeiro passo é pensar nas pessoas que você gostaria de ter por perto. Pessoas que você ama, confia e sabe que respeitarão as suas escolhas em relação à maternidade, sem julgamentos.

É importante destacar que uma rede de apoio materno forte não necessariamente precisa ter muitas pessoas, mas precisam ser pessoas em que você sinta confiança e acolhimento. 

Crie também sua rede de apoio materno com vínculos diversos, não apenas família ou somente amigos, ou só grupos de apoio, ou terapia. 

Busque pessoas de todas essas esferas da sua vida para ter uma rede de apoio materno infantil sólida e atuante!

Após escolher essas pessoas, é preciso conversar e definir qual papel aquela pessoa terá, comunicar os seus desejos e opções como mãe, para que a pessoa saiba que forma vai te ajudar na rede de atenção materno infantil. Ao fazer isso, você constrói a sua rede de apoio materno!

Dicas de como fazer parte de uma rede de apoio materno

Você faz parte da rede de apoio materno de alguma mamãe? Essas dicas vão te ajudar a fortalecer esse vínculo e ser mais útil no seu papel.

• Ofereça ajuda com os cuidados antes da mãe pedir
• Consulte se a mãe precisa de ajuda com algum item do enxoval
• Ajude a mãe com refeições prontas: faça alguma comida gostosa ou peça um delivery para ela
• Se ofereça para passar algumas horas com a criança
• Ofereça para trocar as fraldas do bebê
• Ajude a mãe a ir ao mercado ou ao médico, cuidando da criança
• Dê espaço para a mamãe conversar e desabafar, seja um ombro amigo
• Não julgue e não questione quando a mãe desabafar com você: só a compreenda e diga que está lá por ela!

Você já sabia tudo isso sobre a rede de apoio materno?

A rede de apoio materno é realmente uma necessidade para a maternidade atual, por isso, a MOOUI trouxe essas informações para ajudar mamães e pessoas que estão em redes de apoio de outras mulheres.

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Até a próxima! 🙂